减肥成果好又不累的3个小运动,让你的肥肉哗哗

2019-02-28

莽林灵芝泡茶甩肉法

天冷,人会变的慵勤,然而缺乏活动不仅对减肥,对身材健康也是有害的。为了避免身体不适,要有意识地在酷寒的节令坚持运动。

莽林灵芝5克,冲入沸水,泡5分钟后饮用。此方法可能很快的帮你甩掉肉肉。



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